Как стать инструктором по фитнесу

Профессиональным фитнес-тренером можно стать, окончив колледж, либо вуз по направлению «Физическая культура». А фитнес-инструктором можно работать, пройдя обучение на специальных курсах по одному или нескольким направлениям. Срок обучения тренеров — от восьми месяцев до двух лет. Срок подготовки инструкторов на курсах — от одного до четырех месяцев. Инструктор имеет право вести занятия только по изученным им программам. Оплата труда петербургских фитнес-инструкторов составляет сегодня примерно 25-30 тысяч рублей. Тренер (особенно персональный) зарабатывает больше. Сайт «Учёба.ру» представляет несколько курсов, окончив которые, можно стать инструктором по фитнесу.

• ПКФ
• НОУ СП
• Школа им. П. Ершова
• Колледж им. Б. Вейдера
• «Fitness-Profi»

Курс: «Фитнес-инструктор групповых программ»

Курс позволяет слушателям выбрать для изучения любые виды и направления фитнеса, но не больше пяти модулей: от классической аэробики до силовых программ. Выпускники могут работать инструкторами по всем изученным программам в спортивных и оздоровительных центрах и фитнес-клубах. Обучение проводится в малочисленных группах. График занятий — 2-3 раза в неделю. Учиться можно утром, днем, вечером или в выходные дни. Можно также обучаться заочно, дистанционно, индивидуально. При одновременном выборе двух и более направлений слушатель получает скидку на оплату — от 50%. При необходимости ему могут предоставить пакет документов для получения налоговых вычетов.

Курс: «Теория и методика преподавания фитнеса»

Программа включает в себя изучение теории и специализаций фитнеса, начальной медицинской подготовки, психологии, менеджмента в индустрии фитнеса, а также стажировку. Особое внимание уделяется диетологии. В специализацию входят разные направления: от классической аэробики и танцевального фитнеса до силовых тренировок. Кроме полноценного курса в 510 часов есть короткий курс по изучению одного модуля. После его окончания выдают свидетельство. Оно, как и диплом, дает право на ведение профессиональной деятельности в области преподавания фитнеса. Кроме теоретических занятий курсы предполагают прохождение практики в тех учреждениях, в которых есть вакансии. При успешном окончании слушателя могут пригласить там работать. Занятия проходят 3-4 раза в неделю. При единовременной оплате обучения — скидка 10%.

Курс: «Персональный тренер по фитнесу»

Руководитель курса — мастер спорта международного класса по бодибилдингу, чемпион России, Европы, бронзовый призер чемпионата мира Павел Ершов. Программа включает теоретические и практические занятия. Слушатели изучают анатомию и физиологию человека, основы спортивной биохимии и диетологи. Их обучают различным видам упражнений в тренажерном зале, правильной технике их выполнения, разработке индивидуальных программ тренировок, составлению рекомендаций по включению в рацион спортивного питания. Кроме того, на курсах рассказывают об этике тренера, о способах общения с клиентом. Школа оказывает гарантированное содействие в трудоустройстве в фитнес-клубы города. На курсы принимают лишь тех, кто имеет образование — не ниже полного среднего. Оплата возможна в рассрочку, в том числе и по безналичному расчету.

Курс: «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажерного зала»

Курс является базовым и рассчитан на широкую аудиторию. Во время его прохождения слушатели изучают основы таких дисциплин, как анатомия, физиология, диетология, спортивная медицина, спортивная биохимия. Лекции читают доктора и кандидаты медицинских наук, заслуженные тренеры РФ. Слушателей учат проводить инструктажи, тренировки, оказывать первую доврачебную помощь. Они обучаются составлению базовых тренировочных программ, техникой выполнения разминок, растяжек, упражнений на тренажерах, изучают основы рационального питания людей, занимающихся фитнесом. Занятия проходят с понедельника по субботу с 9 до 18 часов. При необходимости возможно дистанционное обучение. Выпускникам гарантируют трудоустройство.

Курс: «Инструктор тренажерного зала»

Занятия проводит ведущий методист по тренажерному залу и персональному тренингу, автор учебных программ Викентий Омышев. Программа обучения соответствует международным стандартам подготовки инструкторов. В неё входит изучение основ анатомии, физиологии, классификации упражнений, персональный тренинг (создание эффективных персональных тренировочных программ, различия тренировок мужчин и женщин и др.). Изучается рациональное питание при занятиях фитнесом. В стоимость курса входят предоставление методических материалов, стажировка. Обучение проходит по выходным дням. В конце его слушатели сдают экзамен. Центр оказывает выпускникам помощь в трудоустройстве.